top of page
Nabierzesz u nas siły i sprawności fizycznej
​
Nauczymy CiÄ™ skutecznej walki
Zarazimy pasjÄ…
​
Grappler to fachowiec od chwytów. Jego celem jest zakoÅ„czenie walki w parterze poprzez wymuszenie poddania (korzystajÄ…c z dźwigni lub duszenia).
GRAPPLING (CHWYTY)
Grappling, walka na chwyty - rodzaj walki wrÄ™cz wykorzystujÄ…cy techniki chwytów, tj. dźwignie, rzuty (obalenia), duszenia.
SÅ‚owo "grappling" to neologizm pochodzÄ…cy z jÄ™zyka angielskiego (ang. "grapple" - zÅ‚apać, chwytać). OsobÄ™ walczÄ…cÄ… za pomocÄ… chwytów okreÅ›la siÄ™ jako grapplera bÄ…dź chwytacza.
​
Style oparte na chwytach są wykorzystywane w większości konfrontacji międzystylowych (MMA i vale tudo), gdzie stanowią skuteczny środek przeciwko stylom opartym na uderzeniach (takich jak boks, muay thai, kick-boxing czy karate).
CO WZIĄĆ NA TRENING
- butelkÄ™ wody
- t-shirt - najlepiej w kolorze czarnym
- spodenki sportowe
- ochraniacz na zęby
bottom of page